מהו אימון?
מושג האימון התפתח בשנות השבעים של המאההעשרים בספורט המקצועני בארה"ב. המאמנים הצליחו לגרום לקבוצות ולספורטאים יחידים להגיע להישגים מרשימים.המאמן הציב דרישות ברורות, התעלם מהרגלים ודפוסים שמנעו מהספורטאים לשפר את הישגיהם, הציע חלופות, דרש יישומיות גבוהה, דירבן, הניע, דרש מהספורטאים ביצועים מיטביים ועודד אותם בזמן ובמקום הנכונים.
מקור הפועל – coaching במילה coche בצרפתית. זהו שמה של העיירה קוץ' בהונגריה, בה נבנתה הכרכרה הראשונה במאה השש עשרה. במהלך הזמן אומץ המושג coaching לתחומי אימון שונים, בבואו להדגיש פעילות של "מכאן לשם", כלומר- הבאת המתאמן ממקום אחד לשני.
אימון הינו תהליך המכין אדם או קבוצת אנשים לתפקוד הולם במצב עתידי מוגדר.
הדרך באימון היא בניית אסטרטגיה ותכנית פעולה, המציבות מטרות-על ומטרות-ביניים, שהשגתן תבאנה למימוש היכולות הגלומות במתאמן.
המיקוד הוא בהווה ובמבט עתידי, תוך שינוי, במידת הצורך, של תבניות חשיבה מעכבות, שהמתאמן אימץ ושמונעות ממנו להשיג את מטרותיו. זאת, תוך חיזוק ה"אני" ופתיחת ערוצים חדשים בחיים. תבניות חשיבה מעכבות כגון: "אני לא מספיק טוב", "אני לא מוכשר בתחום", "אני שמן מדי בשביל זה", "לא מגיע לי" וכיו"ב, יידונו בהמשך.
פעמים רבות אנשים פונים לאימון אישי עקב קשיים בהתנהלות היומיומית: קושי בהבעת רגשות ובניהול רגשות, קושי ביצירת קשרים עם אנשים, קושי בניהול משא ומתן, קושי בניהול זמן, חוסר אסרטיביות וכך הלאה. אנשים אלה זקוקים לפיתוח כישורים חשובים הנדרשים לחיים. אלו הם כישורי חיים.
כישורי חיים הם למעשה תכונות, טבעיות ונרכשות, המהוות את הבסיס לתפקודו היעיל והמלא של האדם בחברה, בחיי היום-יום שלו. בעידן המודרני, התמקצע האדם במגוון טכנולוגיות וזנח כישורים אלמנטאריים נחוצים, אשר אינם נלמדים כמעט בבתי-הספר. במצבים אלה, להם חשוף כמעט כל אדם בעידן המודרני, דרוש מאמן.
תפקידו של המאמן לאתר את החוזקות בכישורי המתאמן, להצביע על החסמים המונעים הצלחה ולבנות במשותף עם המתאמן תכנית, אשר תעצים את החוזקות, תעקוף את החסמים ולחילופין תטפל בהם.
לפרטים על :
מכון מגדלור
המכון הישראלי להכשרת מאמנים
להיות מאמן מצליח!
שלכם,
ד"ר אמיר הלמר
מנכ"ל מגדלור
מרכז אימון אישי ועסקי
ומכון להכשרת מאמנים
amir@migdalor.biz
050-2250225 , 077-5531550
