איך ממשיכים הלאה?
שאלה:
אני בת 34 ואחרי מערכת יחסים של 4 שנים.מתחילת המערכת ידעתי שהבחור לא רציני ובכל זאת המשכתי באובססיביות את הקשר בתקווה שישתנה,ככל שלחצתי כך התרחק ממני.היום זה נגמר לפני חודשיים ואני שבורה ולא יודעת איך ממשיכים הלאה?
תשובה:
השאלה שאת מציגה הינה שאלה שמתאימה לכל אדם במצב של משבר.
כאשר האדם מרגיש שזהו... הכל בתפרק!!!
הרגעים הקשים בחיים הם הזדמנות מיוחדת במינה: לעצור ולבחון את עצמנו, את הסביבה מחדש. זו הזדמנות לעמוד על ארעיות החיים ולפתוח במסע גילוי עצמי - מסע רוחני.
כן, אני יודע שזה מפחיד. משהו שהיה מאוד בטוח בחיינו איננו ואנו מרגישים כאילו הקרקע נשמטה מתחת רגלינו.
אל תברחי מלעשות עכשיו בדק בית ולראות מדוע היה לך צורך להחזיק את אותו אדם, גם כשהבנת שהוא לא מתאים לך?
ממה פחדת: מלהשאר לבד? ומה יקרה שתהיה לבד? עם אילו מפלצות יהיה עלייך להתמודד?
אולי אלו מפלצות של: מה יגידו בסביבה שלי? אולי מה יגידו ההורים שלי? השעון הביולוגי מתקתק?
ככלל, ברגע שמפעילים כוח - מופעל כוח הנגדי והשווה לו. לכן ככל שלחצת על חברך, כך הוא התרחק.
כל תהליך פרידה הינו תהליך של אבל. אל תדלגי על שום שלב.
השלב של הבכי, והשלב של הפגיעה והשלב של להוציא החוצה ולדבר עם חברות או עם אדם מקצועי. בטעות אנו חושבים שהעיקר הוא לעבור ולהתגבר על הבעיה. אך בחיים הדברים כל הזמן מתפרקים ונבנים מחדש במחזוריות אין סופית.
הריפוי האמיתי הינו החוויה עצמה של החיים: הצער, האומללות כמו גם השמחה, הנצחון וההיתגברות על מכשולים.
אין הבטחה לכלום בחיים: הרבה פעמים אנו חושבים שזה או זה יהיה לנו טוב ומתברר לנו שלא כך הדבר. ולפעמים אנו מופתעים: חשבנו שמצב מסויים יגרום לנו צער אך בדיוק להפך קרה.
על פי דברייך: "ידעתי שהבחור לא רציני", הרגשתי שדווקא פרידה זו תנקה אותך רוחנית ולאט לאט תתבשלי למען הזוגיות שכן מתאימה לך.
לאחר בדק הבית:
צאי החוצה,תשהי כמה שיותר בחברת אנשים.
תתמסרי לתחביבייך.
ותהיי אקטיבית - בהחלט לצאת לדייטים.
ולהתכונן למערכת יחסים חדשה.
כמו כן אני ממליץ על קריאת ספרים בנושא של התפתחות אישית.
אני מפנה אותך גם למאמרים שכתבתי בתחום: אימון אישי.
דרך צלחה,
יישר כוחך,
שלך,
אמיר הלמר
מאמן אישי ועסקי
מאבחן בכף היד ותווי פנים
050-2250225 , 077-5531550
