לאבחון מלא:
אבחון קשיי קשב וריכוז עסקי.
בחנו את עצמכם:
תופעות כלליות
¨ קושי להקשיב בהרצאה או שיחה.
¨ נטייה לזוז על מנת להתרכז ולהקשיב.
¨ נטייה להשתעמם בקלות וכתוצאה מכך "להתנתק" ולחלום.
¨ הסחה ע"י גירויים חיצוניים ופנימיים:
חיצוניים: רגישות לקולות, מוסיקה, צבעים, תנועות של אחרים, מגע, בדים מסוימים.
פנימיים: רגשות, גלי קור וחום, חלומות, זכרונות, לחץ, חרדה.
¨ נטייה להתמקד יותר מידי על משהו אחד, על חשבון השאר -
Hyperfocus
¨ נטייה להתחיל דברים ולא לסיים
קושי בפעילות הדורשת מאמץ מנטלי..
¨ מאבד פריטים שנחוצים לפעולות או מטלות.
¨ מוסח בקלות עקב גירוי חיצוני או פנימי.
¨ מתקשה לשים לב לפרטים או עושה טעויות הנובעות מחסר תשומת לב.
תופעות הקשורות לאימפולסיביות/היפראקטיביות ADHD
¨ ניענוע ידים או רגלים, קושי להישאר בישיבה.
¨ אי שקט, עשייכל הזמן – רק לא להיות ,תקוע" במקום אחד, כאילו מונע ע,י מנוע.
¨ קושי בעשייה "שקטה".
¨ נטייה לדבר הרבה, ברצף.
¨ מתקשה להישאר זמן רב בשתיקה.
¨ טיקים. לרוב של הכתפיים והראש.
תופעות רגשיות
¨ נטייה למצבי רוח משתנים
¨ נטייה להאשמת האחר, על דברים שלא מסתדרים.
¨ נטייה לדאגנותץ
¨ נטייה להיות לישנוניות.
¨ נטייה לאובססיביות. ורפקציוניזם.
¨ נטייה הפרעות אכילה. השמנת יתר, בולימיה,אנורקסיה.
¨ קושי בדחיית סיפוקים.
¨ נטייה מוגברת לחרדות - פוביות.
¨ קושי בהבנת רגשות
¨ קושי בלייצר הנעה לפעולה.
¨ תחושת אי-ביטחון.
תופעות הקשורות בקשיים עסקיים:
¨ קושי בארגון פעולות ומטלות. סדרי עדיפויות
¨ קושי בפעולות רבות, הדורשות עשייה מיידית.
¨ קושי בארגון זמן. נטיי הלתכנון לקוי.
¨ נטייה לדחות החלטת או פעולות ל"דקה התשעים".
¨ קושי בהפרדה בין עיקר ותפל.
בהפרעת קשב וריכוז, לא חובה על כל התופעות להופיע ביחד. ויש כאלו שלעולם גם לא יקרו.
